S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Chaboune33
Journal
04 janv. 24
Journal de Chaboune33, 04 janv. 24
Profil de Chaboune33
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Pffff je rame.... pas d'excès pendant ces fêtes et pas de resultat... c'est frustrant...
79,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,5 kg
.
Reste à parcourir:
9,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 04 janvier 2024:
911 kcal
Gras: 67,97g | Prot: 54,80g | Glu: 13,89g.
Petit Déjeuner:
Bordeau Chesnel Rillettes -25% de Sel sans Graisse Ajoutée, La Vie Claire Psyllium Blond, Extrait de Vanille, Oeuf, Beurre, Vahiné Amande en Poudre.
Déjeuner:
Senchou Ketchup Carottes, Ciqual Cuisse de Poulet Viande et Peau Roti.
Snacks/Autre:
Blondie Lau 1.
plus...
8 kcal
Exercice:
Samsung Health - 24 heures.
plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine
14 supporteurs
Encourager
Commentaires
moi j'ai pris 2kg, j'ai tellement honte que je les ai pas noté sur mon profil. et je n'arrive pas à m'en débarrasser... 😬
04 janv. 24 par le membre:
Païsha
j'ai remarqué aussi : si je dépasse les 1600kcal, pareil, je prends du poids. donc la, c'est keto, mais petite restriction calorique et jeune intermittent 18/6... en espérant que ça rebaisse....
04 janv. 24 par le membre:
Païsha
Ah bon c bcp 12g de psyllium? J'ai mis 2 tbsp et j'ai trouvè un tableau où ça m'a donné 12g... je devrais peser exactemt...
04 janv. 24 par le membre:
Chaboune33
Je viens de peser ça me donne 10g...donc je vais boire bcp!!😉🤗
04 janv. 24 par le membre:
Chaboune33
Ça va repartir !! Puis au moins rien de repris pendant les fêtes c’est geniale ça !
04 janv. 24 par le membre:
Stessy.glm
Étant donné ton rythme de vie avec tous ces déplacements pros, je trouve que tu assures 💪
04 janv. 24 par le membre:
Gourmande75
Ton métabolisme est peu être en ralenti ?
04 janv. 24 par le membre:
anissou9315
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Chaboune33
Voir l'Historique Complet