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Heb veel strenger opgelet om de maand nog goed af te sluiten.
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66,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,5 kg.
Reste à parcourir: 4,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1130 kcal
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Gras: 38,75g | Prot: 58,41g | Glu: 138,18g.
Petit Déjeuner: Banaan, Delhaize Pindakaas, Leerdammer Lightlife, Delhaize Kerstomaat, Koffie, Volkoren Brood. Dîner: Devos Lemmens Mayonnaise, Olijfolie, Valess Vegetarische Schnitzel Tomaten Mozzarella, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Autre: Volkoren Brood, Delhaize Grissini, SPAR Verse Fruitsalade, Danone HiPRO Chocomousse. plus...
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1756 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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 Commentaires
jij bent wel goed bezig hoor amai👍
30 janv. 24 par le membre: cobyken
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Historique de poids de haludiel
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