Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2015
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79,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1372 kcal
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Gras: 43,96g | Prot: 90,91g | Glu: 161,97g.
Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère, Auchan Lait Écrémé, Café, Banane. Déjeuner: Fraises, Côtelettes de Porc (Longe de Haut, Désossé), Haricots Verts, Spaghetti. Dîner: Taillefine Recette au Fromage Blanc Fraise, Fraises, Sucre, Oeuf Dur, Soupe de Légumes, Vinaigrette, Holland Master Gouda Vieux, Salade Verte, Leader Price Langue de Porc en Gelée. Snacks/Autre: Tassimo Cappuccino, Radis, Tomates Cerises, Abricots. plus...
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2296 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repassage - 30 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
allez prochaine étape, arriverà 78.900 pour etre à la moitié des kilos à perdre de
mon objectif .
10 juin 15 par le membre: Catcat02
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Historique de poids de Catcat02
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