Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 juin 2015
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117,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1730 kcal
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Gras: 63,28g | Prot: 92,76g | Glu: 209,32g.
Petit Déjeuner: Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Canderel Sucrette Sucralose, Café, Les Croisés Mini Beurre, Milbona Lait Demi-Écrémé, Pain Complet. Déjeuner: Les Croisés Mini Beurre, Abricots, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Oeuf, Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dîner: Fraises Congelées Non Sucrées, Leerdammer Leerdammer Léger, Pain Complet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Petit Navire Thon au Naturel, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Avocats, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Sylphide Fondant Emmental, Pain Complet. plus...
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2917 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Nouveau point de départ ce jour. Les bonnes résolutions sont là et la motivation plus que jamais allez ne lâche rien
22 juin 15 par le membre: Marraine02
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Historique de poids de stéphanie29
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