Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 avril 2024
|
67,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 15,6 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1533 kcal
|
Gras: 53,91g | Prot: 95,31g | Glu: 168,81g.
Petit Déjeuner: Pomme, Danone Skyr 0%, Thé Noir, Oranges, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Graines de Chia Séchées. Déjeuner: Carrefour Mayonnaise, Jambon, McCain Frites Surgelées, Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pain aux Céréales. Dîner: Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Yoplait Skyr 0%, Mayonnaise, Pain aux Céréales, Super U Thon au Naturel. Snacks/Autre: Carrefour Amandes, Bjorg Galettes de Riz Complet, U Pâte à Tartiner, Terres et Céréales Bio Flocon d'avoine Complets, Yoplait Skyr 0%, Fraises. plus...
|
|
3080 kcal
|
Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 30 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 55 minutes, Nettoyage - 2 heures, Cuisiner - 1 heure, Lecture - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 5 minutes, Regarder TV - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,1 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de co.ma
|