Journal de stéphanie29, 26 juin 15

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 juin 2015

115,3 kg Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 juin 2015:

910 kcal

Gras: 25,27g | Prot: 53,31g | Glu: 120,82g. Petit Déjeuner: Elle & Vire Beurre, Pain Complet, Café, Canderel Sucrette Sucralose, Milbona Lait Demi-Écrémé, Oranges, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%. Déjeuner: Kingfrais Yaourt Saveur Vanille, Carrefour Lait Demi Écrémé, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Échalotes, Sole, Aubergines Cuites, Semoule Cuite. plus...

3354 kcal

Exercice: Aquagym - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

continue presque sous les 115. Attention 2000cal c'est beaucoup.Du sport du sport et encore du sport

25 juin 15 par le membre: Marraine02

aujourd'hui c'était aquagym mais après il y avait un pot de fin d'année avec petits fours et gâteaux.

26 juin 15 par le membre: stéphanie29

Tiens bon et pour ne pas craquer lors d'un pot de départ, je bois beaucoup d'eau et je mange une pomme avant

26 juin 15 par le membre: ADF92


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