Journal de berenge53, 07 mai 24

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 mai 2024
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.    Reste à parcourir: 13,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1143 kcal Gras: 41,66g | Prot: 76,52g | Glu: 108,13g.   Petit Déjeuner: Carrefour Amandes , Pépites de Chocolat, Protealpes Altitude Whey Vanille , Myrtilles, Alpro Lait d’Amande Grillée , Jardin Bio Graines de Chia, Quaker Flocons d'avoine (40g), Yacon&co Sirop de Yacon. Déjeuner: Thon, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Bio Village Couscous Semi-Complet. Snacks/Autre: Jean Hervé Purée d'amande , Myrtilles, Kinder Maxi, Pain Blanc. plus...
2114 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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