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stéphanie29
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18 juil. 15
Journal de stéphanie29, 18 juil. 15
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 juillet 2015
115,6 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,9 kg
.
Reste à parcourir:
0 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 18 juillet 2015:
1645 kcal
Gras: 44,63g | Prot: 86,17g | Glu: 224,90g.
Petit Déjeuner:
Vitafit Pur Jus d'orange, Yoplait Fromage Blanc Câlin 0%, Pure Via Stevia, Pain Complet, Café, E.Leclerc Lait Ecreme, Canderel Sucrette Sucralose, Marque Repère Beurre Tendre.
Déjeuner:
Marque Repère Gruyère, Les Croisés Mini Beurre, Milbona Milbona Minis Fraise, Panzani Capellini, Charal Steak Haché 5%, Lesieur Huile Fleur de Colza, Tomates.
plus...
3544 kcal
Exercice:
Natation (Modérée) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures.
plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine
11 supporteurs
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Commentaires
Super allez courage
21 juil. 15 par le membre:
Rhône
Bravo !
21 juil. 15 par le membre:
ADF92
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Historique de poids de stéphanie29
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