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Enfin atteint les 68 kg ça fait plaisir. Je ne pensais pas que c'était encore possible !
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68,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,1 kg.
Reste à parcourir: 1,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1623 kcal
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Gras: 52,64g | Prot: 98,07g | Glu: 194,90g.
Petit Déjeuner: Mangues, U Fromage Blanc Saveur Vanille, Auchan 100% Pur Jus Orange sans Pulpe, Pain aux Céréales, Beurre. Déjeuner: Poivrons, Carrefour Escalope de Dinde, Pâtes (Cuites), Kiri Kiri, Pain au Levain, Kiwi. Dîner: Yoplait Yaourt Frulos, Vinaigrette, Salade Verte, Carottes, Gruyère, Auchan Râpé de Jambon Fumé, Oeuf. Snacks/Autre: Kiri Kiri, U Fromage Blanc Saveur Vanille, Pain au Levain. plus...
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1772 kcal
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Exercice:
Shopping - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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 Commentaires
tout est possible, quand on s'en donne les moyens. Suffit juste d'y croire et apparemment tu es bien partie pour atteindre ton objectif. Attention de le maintenir, car à ton age, on a vite fait de reprendre facilement les kilos perdus. A toi de ne pas refaire les memes erreurs que par le passé et tu arriveras à maintenir ton poids.
11 août 15 par le membre: le petit prince 01
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Historique de poids de Justine230
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