Journal de Besoah, 09 sept. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 septembre 2015
78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 septembre 2015:
1422 kcal Gras: 59,67g | Prot: 71,78g | Glu: 147,68g.   Petit Déjeuner: Leader Price Spirits, Casino Thé Fruit Rouge. Déjeuner: Yaourt Nature (Lait Écrémé), Lidl Lasanha Bolonhesa. Dîner: Tartine Beurrée, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses). Snacks/Autre: Tartine Nutella. plus...
Perdant 1,5 kg par Semaine



     
 

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