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aquagym aujourd'hui.
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113,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2356 kcal
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Gras: 68,37g | Prot: 129,29g | Glu: 300,59g.
Petit Déjeuner: Pure Via Stevia, Vitafit Pur Jus d'orange, Pain Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Marque Repère Beurre Tendre, Café, Delisse Fromage Blanc 3%, Confiture de Fraises. Déjeuner: Pomme, ISS Fromage Frais Nature Sucré Déle, Pain Complet, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carottes Cuites, Boeuf Bourguignon. Dîner: Glaces à la Vanille, Tarte aux Pommes, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Filet Mignon de Porc, Semoule Cuite. Snacks/Autre: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Pain Complet, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel. plus...
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3290 kcal
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Exercice:
Aquagym - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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 Commentaires
1kg en 2 jours bravo continue
23 sept. 15 par le membre: Marraine02
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bravo, ne rien lacher et surtout continuer, du sport, une bonne alimentation tout pour une meilleur santé; courage
23 sept. 15 par le membre: Rhône
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Historique de poids de stéphanie29
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