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une invitation hier soir.
un petit dépassement.
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113,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1763 kcal
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Gras: 58,20g | Prot: 102,11g | Glu: 212,01g.
Petit Déjeuner: Canderel Sucrette Sucralose, Maribel Confitures d'abts et de Conserves, Delisse Fromage Blanc 3%, Café, Marque Repère Beurre Tendre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Pain Complet, Vitafit Pur Jus d'orange. Déjeuner: Marque Repère Douceur du Verger Pomme Peche Abts sans Sucre Ajouté, Président Camembert, Auchan Double Concentré de Tomates, Charal Faux-Filet, Ebly Blé Cuit. Dîner: Pomme, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Pain Complet, Étoile d'Or Emmental Râpé Français, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Lidl Lait Écrémé, Marque Repère Bon Choco, Pain Complet, Maribel Confiture de Fraises. plus...
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3055 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
pas grave. Plus léger aujourd'hui et du sport pour compenser même si cela n'était pas prévu.
24 sept. 15 par le membre: Marraine02
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Ça fait rien , faut se faire plaisir quand même ! Sinon c'est mauvais pour le corps qui stockera tout au moindre écart si il n'est jamais habitué a en recevoir un minimum
24 sept. 15 par le membre: leoneflora
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Historique de poids de stéphanie29
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