Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 septembre 2015
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68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1435 kcal
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Gras: 39,08g | Prot: 74,20g | Glu: 178,98g.
Petit Déjeuner: Thé Noir, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Omelette ou Oeuf Brouillé. Déjeuner: Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise, Aldi Vinaigre Balsamique, Monoprix Cœur de Laitue, Tortellini aux Oeufs Frais, à la Ria et Épinards. Dîner: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat Noir, Carrefour Escalope de Dinde A la Milanaise, Carrefour Houmous, Laitue, Tomates Cerises, Poivrons Rouges Doux, Old El Paso Tortillas au Maïs. Snacks/Autre: Monoprix Bio Galettes de Riz Chocolat Noir, Myrtilles. plus...
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2070 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de sarahjayne11
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