Journal de stéphanie29, 30 sept. 15

une petite remontée.
aquagym aujourd'hui.
112,4 kg Perdu jusqu'à présent: 6,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 30 septembre 2015:
1298 kcal Gras: 43,05g | Prot: 89,32g | Glu: 137,93g.   Petit Déjeuner: Heudebert Biscottes Fibres +, Maribel Confitures d'abts et de Conserves, E.Leclerc Lait Ecreme, Delisse Fromage Blanc 3%, Pure Via Stevia, Vitafit Pur Jus d'orange, Café, Elle & Vire Beurre. Déjeuner: Charles & Alice Charle et Alice Pomme Mirabelle, Président Le 3 Saveurs, Le Gaulois Escalope de Poulet, Purée de Pommes de Terre, Vinaigrette, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Snacks/Autre: Baguette, Leerdammer Leerdammer Léger. plus...
3269 kcal Exercice: Aquagym - 45 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,4 kg par Semaine


Commentaires 
persévère 
30 sept. 15 par le membre: Marraine02

     
 

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