Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 octobre 2015
|
68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 6,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1488 kcal
|
Gras: 48,60g | Prot: 99,84g | Glu: 164,34g.
Petit Déjeuner: Beurre de Cacahuètes, Banane, Carrefour Flocons d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Taillefine Yaourt 0% Abricot, Kraft Philadelphia Light Nature, Picard Petit Pain au Sésame, Carrefour Coleslaw, Aldi Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Auchan Mozzarella, Jambon Cru, Tomates Cerises. Dîner: Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Tomates Rouges (en Conserve), Picard Trio de Poivrons, Carrefour Filets de Poulet, Riz Blanc. Snacks/Autre: Carrefour Speculoos. plus...
|
|
2318 kcal
|
Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 40 minutes, Repos - 6 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de sarahjayne11
|