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reprise du sport.
week end copieux.
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113,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2058 kcal
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Gras: 67,16g | Prot: 109,96g | Glu: 247,97g.
Petit Déjeuner: Baguette, Delisse Fromage Blanc 3%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Beurre, Café, Vitafit Pur Jus d'orange, Pure Via Stevia. Déjeuner: Baguette, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Confit d'oignon Deluxe, Saumon, Riz Blanc, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carottes. Dîner: Président Emmental Râpé Fondant, Danone Danette Saveur Petit Beurre, Fleury Michon Le Tranché Fin Torchon -25% de Sel, Heudebert Biscottes Fibres +, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Président Camembert. plus...
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3039 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 3,2 kg par Semaine
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 Commentaires
je te lance un défi : en dessous des 110kg pour noël. Bonne journée.
02 nov. 15 par le membre: Marraine02
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je relève le défi et bon anniversaire.
j'espère que vous avez passé de bonnes vacances.
a bientôt.
02 nov. 15 par le membre: stéphanie29
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Historique de poids de stéphanie29
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