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j'ai dépassé le nombre de calories hier ce qui explique cette remontée.
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113,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1515 kcal
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Gras: 50,21g | Prot: 98,22g | Glu: 174,56g.
Petit Déjeuner: Charles & Alice Compote Pomme Mirabelle, Pain Complet, Pure Via Stevia, Marque Repère Beurre Tendre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Delisse Fromage Blanc 3%. Déjeuner: Cerises Douces, Haricots Verts, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Auchan Chataignes, Charal Faux-Filet. Dîner: Danone Danio Fraise, Fleury Michon Le Supérieur -25% de Sel, Heudebert Biscottes Fibres +, Baguette, Soupe de Légumes. Snacks/Autre: Lfo Sas Fromage de Brebis, Pain Complet. plus...
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3063 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 2,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Il me semble que tout cela manque un peu ou beaucoup de motivation. Que se passe t'il? Si tu craques pense à ton défi et à ce moment là va marcher.
04 nov. 15 par le membre: Marraine02
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Bonjours
Voilà,j ai décidé après avoir lu tous ces commentaires de vous accompagner dans la démarche perte de poids...
Pouvez vous m'aider sur le nombre de calories journaliers à comptabiliser,pour perdre?
Merci ét bonne journee😉
05 nov. 15 par le membre: Patou64600
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Bienvenue Patou. On est là pour t'aider et te soutenir
05 nov. 15 par le membre: Cris59195
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Merci,je suis un peu perdue
05 nov. 15 par le membre: Patou64600
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Historique de poids de stéphanie29
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