Journal de sarahjayne11, 10 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2015
67,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 5,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2015:
1607 kcal Gras: 48,27g | Prot: 62,39g | Glu: 246,56g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Andros Jus de Clémentine, Beurre de Cacahuètes, Banane. Déjeuner: Picard Legumes A l'indienne, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Picard Curry de Lentilles Corail et Légumes. Dîner: Maki Concombre, Eat Sushi Maki Saumon Avocat. Snacks/Autre: Carrefour Galettes Avoine et Chocolat Noir. plus...
1966 kcal Exercice: Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de sarahjayne11


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