Journal de stéphanie29, 12 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2015
112,8 kg Perdu jusqu'à présent: 5,7 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2015:
1544 kcal Gras: 38,09g | Prot: 90,21g | Glu: 219,12g.   Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Delisse Fromage Blanc 3%, Pure Via Stevia, Marque Repère Beurre Tendre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Tamara Confiture Extra de Fraise, Oranges. Déjeuner: Framboises, Pomme, Milbona Fromage Frais Nature 20%, Bridélice Crème Légère Semi Épaisse, Notre Jardin Julienne de Légumes, Le Gaulois Filets de Poulet, Châtaigne. Snacks/Autre: Pomme, Milbona Yaourt Sucré Aromatisé, Pain aux Céréales, Pain aux Céréales, Camembert. plus...
3044 kcal Exercice: Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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Historique de poids de stéphanie29


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