Journal de Justine230, 19 nov. 15

Eh oui pas beaucoup de sport en ce moment même si on fait attention ça ne suffit pas parfois...
69 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg.    Reste à parcourir: 2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2015:
1751 kcal Gras: 58,49g | Prot: 90,90g | Glu: 216,59g.   Petit Déjeuner: Pain au Levain, Auchan 100% Pur Jus Orange sans Pulpe, U Fromage Blanc Saveur Vanille, Beurre. Déjeuner: St Môret St Môret, Pomme, Pain au Levain, Picard Trio de Poivrons, Blanc de Poulet, Pâtes (Cuites). Dîner: Pain aux Céréales, Yoplait Petits Filous, Vinaigrette, Salade Verte, Quiche sans pâte. Snacks/Autre: Bavarois. plus...
2188 kcal Exercice: Travail - 7 heures, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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