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une remontée mais ce n'est pas grave je vais rectifier aujourd'hui hier je n'ai pas contrôlé toutes mes calories.
aujourd'hui au cours de gym c'était cardio.
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112,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1748 kcal
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Gras: 48,34g | Prot: 114,79g | Glu: 216,42g.
Petit Déjeuner: Activia Nature, Pain aux Céréales, Oranges, Tamara Confiture Extra de Fraise, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Marque Repère Beurre Tendre, Pure Via Stevia. Déjeuner: Milbona Milbona Minis Fraise, Carrefour Filet de Cabillaud, Uncle Ben's Riz Complet, Lidl Fromage Blanc 20%, Coeur de Palmier d'aucy . Dîner: Milbona Fromage Frais Nature 20%, Les Croisés Gruyère Allégé, Heudebert Biscottes Forme +, Bridélice Crème Fraîche 15%, Soupe de Légumes (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Snacks/Autre: Oranges, Président Camembert, Pain aux Céréales. plus...
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3440 kcal
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Exercice:
Cardio - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 7,7 kg par Semaine
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Historique de poids de stéphanie29
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