Journal de Justine230, 29 nov. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 29 novembre 2015
68,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,2 kg.    Reste à parcourir: 1,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 29 novembre 2015:
1511 kcal Gras: 52,27g | Prot: 55,97g | Glu: 200,65g.   Petit Déjeuner: Pain au Levain, Auchan 100% Pur Jus Orange sans Pulpe, U Fromage Blanc Saveur Vanille, Beurre. Déjeuner: Danone Danette Chocolat, Kiri Kiri au Chèvre, Pain au Levain, Bridélice Crème Fraîche 15%, Poisson, Riz Basmati (Cuit). Snacks/Autre: Picard Tartelette Fine aux Abricots. plus...
2189 kcal Exercice: Aérobie - 46 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Repos - 10 heures et 14 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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