Journal de stéphanie29, 01 déc. 15

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 01 décembre 2015
112,2 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 01 décembre 2015:
1882 kcal Gras: 58,77g | Prot: 114,04g | Glu: 225,99g.   Petit Déjeuner: Pain aux Céréales, Yoplait Yopa! Citron, Confitures d'Abricots et de Conserves, Marque Repère Beurre Tendre, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oranges, Pure Via Stevia. Déjeuner: Yoplait Yopa! Citron, Marque Repère Beurre Tendre, Potimarron, Polenta Cuite ou Bouillie, Côte de Veau. Dîner: Activia Yaourt Nature, Vinaigrette, Petit Navire Thon au Naturel, Carottes, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Autre: Pain aux Céréales, Vergers Gourmands Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Activia Yaourt Nature, Président Camembert. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine


Commentaires 
allez continue 
30 nov. 15 par le membre: Marraine02
vous allez y arrivé, courage courage :) 
01 déc. 15 par le membre: Fredelph

     
 

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