Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 janvier 2016
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92,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 37,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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960 kcal
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Gras: 24,87g | Prot: 97,62g | Glu: 88,63g.
Petit Déjeuner: Gerlinéa Milk Shake, Joker 100% Pur Jus Multifruit. Déjeuner: Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Lidl Émincé de Filet de Poulet. Dîner: Bénédicta Sauce Crudités Nature Légère, Tomates Cerises, Monique Ranou Filet de Poulet aux Herbes, Fleury Michon Surimi. Snacks/Autre: Gerblé Cookie Cacao Pépites. plus...
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2730 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Cardio - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de Oceane551
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