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Oui quelques excès, mais on se reprend en mains. Ce matin Cardio !
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70,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 3,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2079 kcal
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Gras: 82,72g | Prot: 89,55g | Glu: 230,94g.
Petit Déjeuner: Pain au Levain, Beurre, Auchan 100% Pur Jus Orange sans Pulpe, U Fromage Blanc Saveur Vanille. Déjeuner: Auchan Pizz'apéro, Vin Rosé, Blanc de Poulet, McCain Rösti, Haricots Verts, Pomme, Kiri Kiri, Pain au Levain. Dîner: Auchan Tzatziki, Andros Compote Pomme Banane, Pain aux Céréales, St Môret Ligne & Plaisir, Auchan Blanc de Dinde, Vinaigrette. Snacks/Autre: Kinder Schoko-Bons, Kinder Schoko-Bons, Gâteau au Chocolat Moelleux. plus...
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2162 kcal
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Exercice:
Zumba - 45 minutes, Musculation (Modérée) - 20 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,4 kg par Semaine
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