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bonjour , belle surprise ce matin dame balance ma annonçé 121 kilos ce matin soit 2 kilos de perdus , je suis super heureuse et c'est trés motivant , les efforts payent !!aller semaine prochaine je veux passer cette barre des 120 , bonne journée a vous et bon programme
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121 kg
Perdu jusqu'à présent: 2 kg.
Reste à parcourir: 38 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1398 kcal
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Gras: 30,45g | Prot: 64,15g | Glu: 223,12g.
Petit Déjeuner: Paquito Confiture Allégée Fraise, Cracotte au Froment, Senseo Café, Auchan Lait Écrémé, Kiwi. Déjeuner: Crème Liquide Légère 15%, Vinaigrette Faible en Calories, Concombre (avec Peau), Pamplemousse (Rose et Rouge), Pain Blanc, Champignons Cuits, Riz Basmati (Cuit), Escalope de Poulet. Dîner: Kiwi, Pomme de Terre, Cora Vinaigrette Fines Herbes, Stoeffler Flammekueche, Salade Verte. Snacks/Autre: Pomme Golden. plus...
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Perdant 2,3 kg par Semaine
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