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Gilka37
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08 août 16
Journal de Gilka37, 08 août 16
Profil de Gilka37
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Content de nous ! la semaine à été profitable ;)
On continue sur le même mode de vie !
102 kg
Perdu jusqu'à présent:
5 kg
.
Reste à parcourir:
27 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 08 août 2016:
2185 kcal
Gras: 95,80g | Prot: 115,36g | Glu: 210,04g.
Petit Déjeuner:
Monoprix Beurre Doux, Pain.
Déjeuner:
Abricots, Chêne d'Argent Coulommiers, Pain, Huile d'Olive, Pêches, Melon, Haricots Verts, Saumon Cuit au Four ou Grillé.
Dîner:
Abricots, Auchan Yaourt Nature 0%, Huile d'Olive, Fromage Feta, Olives Noires, Tomates, Herta Allumettes Fumées, Carrefour Lentilles Vertes.
Snacks/Autre:
Miel, Bjorg Galettes de Riz Complet.
plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine
3 supporteurs
Encourager
Commentaires
bravo...bonne poursuite
08 août 16 par le membre:
disala
Félicitations c'est super bon courage
08 août 16 par le membre:
mariealinems
Merci à vous ! J'ai inscrit ma compagne à fatsecret et on calcule... pour gagner :)
08 août 16 par le membre:
Gilka37
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