Journal de sarahblanco, 10 oct. 16

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 octobre 2016

78,6 kg Perdu jusqu'à présent: 25,4 kg. Reste à parcourir: 13,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 octobre 2016:

310 kcal

Gras: 8,91g | Prot: 28,59g | Glu: 26,57g. Petit Déjeuner: Lipton Thé Vanille, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf. Déjeuner: Lipton Thé Vanille. Dîner: Pain Blanc, Leader Price Taboulet Oriental, Carrefour Piémontaise. Snacks/Autre: Lipton Thé Citron. plus...

2740 kcal

Exercice: Vaisselle - 30 minutes, Ménage - 1 heure, Fitness - 1 heure et 15 minutes, Repos - 13 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 3,5 kg par Semaine

7 supporteurs Encourager

Commentaires

Bravo

10 oct. 16 par le membre: mlafeeclochette

Merci

10 oct. 16 par le membre: sarahblanco


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