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sarahblanco
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15 oct. 16
Journal de sarahblanco, 15 oct. 16
Profil de sarahblanco
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C'est normal le peu de poids que j'ai pris
78,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
25,2 kg
.
Reste à parcourir:
13,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 15 octobre 2016:
581 kcal
Gras: 25,36g | Prot: 20,82g | Glu: 69,95g.
Petit Déjeuner:
La Boulangère Pain aux Raisins, Pain au Chocolat.
Déjeuner:
Pomme, Lipton Thé Vanille.
Dîner:
Reflets de France Cancoillotte Nature, Pâté de Foie de Poulet (en Conserve).
Snacks/Autre:
Haribo Dragibus, Lipton Thé Vanille.
plus...
2540 kcal
Exercice:
Vélo Elliptique - 45 minutes, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 13 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures.
plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine
6 supporteurs
Encourager
Commentaires
le calendrier de regime est entier ? tu tourne a 500kcal jour ?
15 oct. 16 par le membre:
Espantu_Ttiki
C'est pas le régime j'ai eu des truc de filles
17 oct. 16 par le membre:
sarahblanco
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