Journal de tansar, 14 nov. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 novembre 2016
80 kg Perdu jusqu'à présent: 2 kg.    Reste à parcourir: 23 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 novembre 2016:
970 kcal Gras: 47,41g | Prot: 30,59g | Glu: 109,52g.   Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Harcha, Lactel Lait Demi-Écrémé. Déjeuner: Huile de Tournesol, Findus Poisson Pané, Spaghetti de Blé Entier (Cuit). plus...
2033 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,0 kg par Semaine



     
 

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