Journal de Besoah, 20 déc. 16

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2016
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,1 kg.    Reste à parcourir: 8,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2016:
1356 kcal Gras: 49,12g | Prot: 44,34g | Glu: 178,43g.   Déjeuner: Delisse Yaourt aux Fruits 0%, Thé Noir, Panini, Liebig Soupe Pomme de Terre Poireaux Lentilles. Dîner: Cora Chouchou. Snacks/Autre: Nougat, Bonbons de Boules de Gomme (Morceaux de Gelée). plus...
1963 kcal Exercice: Monter les Escaliers - 5 minutes, Repos - 18 heures et 55 minutes, Dormir - 5 heures. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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