Journal de Besoah, 08 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 février 2017
73,3 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 février 2017:
1392 kcal Gras: 50,06g | Prot: 46,11g | Glu: 184,76g.   Petit Déjeuner: Thé Vert, Quaker Flocons d'avoine (40g), Carrefour Compote Pomme Banane sans Sucres Ajoutés, Lidl Yaourt Nature 0%. Déjeuner: Nestlé Lion (42g), Croque Monsieur. Dîner: Thé Vert, Carrefour Beignets de Crevettes. plus...
2132 kcal Exercice: Peinture - 1 heure, Monter les Escaliers - 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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