Journal de Kraquinette, 20 févr. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 février 2017
54,2 kg Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 février 2017:
1005 kcal Gras: 17,06g | Prot: 75,40g | Glu: 146,23g.   Petit Déjeuner: Gilda Whole Wheat Toast, Publix Turkey, Activia Yaourt Pêche 0%, Melon, Amandes. Déjeuner: Aldi Vinaigre Balsamique, Green Giant Mushrooms Pieces & Stems, Starkist Chunk Light Tuna, Vigo Cœurs de Palmier, Câpres, Salade Verte, Concombre (Pelé), Poivrons Jaunes Doux, Tomates, Oignons. Dîner: Boar's Head Turkey Breast, Carottes, Florette Brocolis Vapeur. Snacks/Autre: Amandes, Pommes Fuji. plus...
1863 kcal Exercice: Vélo elliptique - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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