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doucement mais sûrement
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1338 kcal
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Gras: 41,59g | Prot: 115,97g | Glu: 126,53g.
Petit Déjeuner: Cristaline Eau de Source. Déjeuner: Pepsi Pepsi, Cora Pur Jus Ananas, Boulette Ordinaire, Litchi, Pêches (Solides et Liquides, Pack Sirop Léger, en Conserve), Auchan Ananas en Tranche, Fraisier, Glaces à la Vanille, Itinéraire des Saveurs Beignets de Crevettes, Carottes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Costa Crevettes Géantes, Crevette Cuite ou Grillée. Dîner: Thé Vert, Accras de Morue. plus...
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2283 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,9 kg par Semaine
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 Commentaires
c'est même conseillé , bravo (y)
27 févr. 17 par le membre: Minily
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le problème pour ma part si j'ai pas un booster je me décourage vite 😕
27 févr. 17 par le membre: ceryse73
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ca a pris du temps. j'avais laissé tomber une 2 fois au moins. mais marre de me sentir mal dans ma peau,alors un Basta et je persévère
01 mars 17 par le membre: Besoah
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Historique de poids de Besoah
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