Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 juin 2017
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67,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.
Reste à parcourir: 5,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1316 kcal
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Gras: 49,73g | Prot: 65,12g | Glu: 150,85g.
Petit Déjeuner: Myprotein Organic Raw Cacao Nibs, Graines de Chia Séchées, Carrefour Flocons d'avoine, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Lait Demi Écrémé, Banane, Myrtilles. Déjeuner: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Cassegrain Curry Jaune de Légumes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Riz Cantonais. Dîner: Pastèque, Fromage de Chèvre, Tomate Cuite, Jardin Bio Courgettes Cuisinées, Oignons Matures Cuits ou Sautés (Graisse Ajoutée dans la Cuisson), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Lardons Fumés, Auchan Emmental Râpé. Snacks/Autre: Wasa Fibres. plus...
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2357 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 35 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Travail de Bureau - 8 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de sarahjayne11
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