Journal de Lolo7656, 05 sept. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 septembre 2017
65,4 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 05 septembre 2017:
1666 kcal Gras: 62,85g | Prot: 80,07g | Glu: 236,31g.   Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Jordans Muesli Bio, Thé Vert, Jus de Citron. Déjeuner: Canderel Vanilla, Delisse Fromage Blanc 0%, Notre Jardin Champignons de Paris Entiers, Riz Blanc, Le Gaulois Escalope de Dinde. Dîner: Banane, Pain, Bridelight les Carrés Fondant Goût Emmental, Amora Vinaigrette Légère, Avocat, Coraya Surimi, Carrefour Cœur de Palmier, Maïs, Oeuf (Entier). Snacks/Autre: Pomme, Amandes, Auchan Deliform. plus...
1748 kcal Exercice: Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine


Commentaires 
Doucement mais surement -2.1 kg en 15 jours  
05 sept. 17 par le membre: Lolo7656

     
 

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