Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 septembre 2017
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.
Reste à parcourir: 7 kg.
Régime suivi: 100%.
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1336 kcal
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Gras: 34,00g | Prot: 82,54g | Glu: 184,74g.
Petit Déjeuner: Jordans Country Crisp 4 Noix, Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Thé Vert, Jus de Citron. Déjeuner: Banane, Top Budget Coquillettes, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Dîner: Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Leader Price Noix de Saint Jacques avec Corail, Crevette Cuite ou Grillée, Courgette, Saint Agaune Saucisson Sec. Snacks/Autre: Banane, Barres de Céréales, Amandes, Lipton Thé Agrumes. plus...
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1920 kcal
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Exercice:
Step - 30 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Lolo7656
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