Journal de Anastasia83, 10 nov. 17

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2017
72,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2017:
1668 kcal Gras: 84,06g | Prot: 50,30g | Glu: 172,84g.   Petit Déjeuner: Paul Pain Au Chocolat, Café. Déjeuner: Auchan Tartelettes Chocolat Coco, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Burger de Soja sans Viande avec du Fromage sur Petit Pain. Dîner: Monoprix Fromage Frais au Lait de Chèvre, Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), Heudebert Les Crackers Nature, Carrefour Houmous. Snacks/Autre: Auchan Deliform, Paul Pain Au Chocolat. plus...
2097 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures, Repos - 8 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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