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Gaufres Fromage Blanc
par le membre: CandiceF17
Petit-déjeuner ou collation à base de 5 ingrédients.
par portion - Calories: 156kcal | Gras: 1,55g | Glu: 25,30g | Prot: 9,37g
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Quiche Franc-Comtoise
Très légère et délicieuse.
par portion - Calories: 149kcal | Gras: 7,05g | Glu: 3,53g | Prot: 17,41g
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Courgettes au Poulet
Entrée chaude, avec thym et curry pour plus de goût.
par portion - Calories: 498kcal | Gras: 15,95g | Glu: 30,34g | Prot: 56,61g
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Tarte Chèvre Miel
Tarte parfaite pour un dîner rapide. Idéal pour les papilles de vos invités.
par portion - Calories: 95kcal | Gras: 3,76g | Glu: 14,17g | Prot: 2,02g
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Quiche sans Pâte
Une quiche moins calorique et delicieuse accompagnée de salade.
par portion - Calories: 196kcal | Gras: 8,18g | Glu: 14,27g | Prot: 15,57g
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Gratin Dauphinois
par le membre: marilou.rtn
Un plat réconfortant classique.
par portion - Calories: 265kcal | Gras: 9,63g | Glu: 41,84g | Prot: 5,51g
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Quiche Poireau Saumon
par le membre: luxo isabelle
Quiche légère au saumon, poireaux et chèvre frais.
par portion - Calories: 298kcal | Gras: 16,37g | Glu: 18,43g | Prot: 16,79g
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Cétogène Cakes Salés aux Carottes
par le membre: Nellie_Tenoccie
Gâteaux aux carottes parfaits pour le régime Keto!
par portion - Calories: 347kcal | Gras: 28,33g | Glu: 6,97g | Prot: 13,88g
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Fond D’artichauts Farcis au Chèvre Frais
Une entrée copieuse et délicieuse.
par portion - Calories: 200kcal | Gras: 12,04g | Glu: 9,96g | Prot: 9,58g
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Biscuits à la Banane et à L'avoine
Des biscuits incroyablement savoureux et sains avec des pépites de chocolat pour votre dent sucrée.
par portion - Calories: 28kcal | Gras: 0,63g | Glu: 5,02g | Prot: 0,57g
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Fondant Cacahouète Cacao
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Mélange exquis du chocolat et de la cacahuète.
par portion - Calories: 148kcal | Gras: 5,43g | Glu: 19,51g | Prot: 5,17g
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Fondant au Chocolat
par le membre: yasmina.31
Un dessert moelleux et délicieux facile à préparer.
par portion - Calories: 237kcal | Gras: 16,51g | Glu: 13,14g | Prot: 6,74g
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Pudding
par le membre: Castelgene
Délicieux et facile à faire avec des restes de pain.
par portion - Calories: 165kcal | Gras: 5,24g | Glu: 23,79g | Prot: 5,94g
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Pâte à Tartiner aux Haricots Rouges
par le membre: sofi42sofi
Doux, délicieux et riche en fibres.
par portion - Calories: 365kcal | Gras: 23,96g | Glu: 24,15g | Prot: 11,33g
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Chocolat à Tartiner
Quand vous avez besoin de Nutella.
par portion - Calories: 34kcal | Gras: 2,79g | Glu: 1,78g | Prot: 0,54g
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One Pot Pasta au Thon
par le membre: nenadoud69
Plat unique avec 4 ingrédients seulement.
par portion - Calories: 364kcal | Gras: 3,30g | Glu: 46,93g | Prot: 34,93g
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Cookies Sains
Légèrement sucré, savoureux et facile à faire.
par portion - Calories: 131kcal | Gras: 1,75g | Glu: 23,00g | Prot: 5,18g
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Muffin Framboise
par le membre: oceanne.rouziou
Sain et au goût incroyable.
par portion - Calories: 95kcal | Gras: 1,44g | Glu: 15,89g | Prot: 5,15g
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Gâteau aux Pommes
Pâtisserie faible en gras.
par portion - Calories: 91kcal | Gras: 1,89g | Glu: 14,60g | Prot: 4,35g
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Gâteau Bol
Rapide et facile à préparer.
par portion - Calories: 298kcal | Gras: 4,62g | Glu: 56,45g | Prot: 5,79g
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