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Muffin Framboise
par le membre: oceanne.rouziou
Sain et au goût incroyable.
par portion - Calories: 95kcal | Gras: 1,44g | Glu: 15,89g | Prot: 5,15g
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Gâteau aux Pommes
Pâtisserie faible en gras.
par portion - Calories: 91kcal | Gras: 1,89g | Glu: 14,60g | Prot: 4,35g
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Gâteau Bol
Rapide et facile à préparer.
par portion - Calories: 298kcal | Gras: 4,62g | Glu: 56,45g | Prot: 5,79g
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Mix Céréales, Brocolis et Champignons
par le membre: Choupimimie
Mixtouille de céréales (blé, sarazin, boulgour), brocolis et champignon au lait de coco.
par portion - Calories: 387kcal | Gras: 15,26g | Glu: 52,61g | Prot: 12,01g
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Invisible aux Pommes sans Beurre
Gâteau léger aux pommes.
par portion - Calories: 125kcal | Gras: 1,44g | Glu: 26,47g | Prot: 2,77g
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Tarte à la Nectarine
Tarte sucrée à base de sucre de coco et de nectarines.
par portion - Calories: 251kcal | Gras: 11,12g | Glu: 33,49g | Prot: 5,15g
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Brioche Express 3 Chocolat
Rapide et facile.
par portion - Calories: 236kcal | Gras: 7,91g | Glu: 32,89g | Prot: 7,45g
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Gâteau Noisette Amande
Gâteau sans farine, sans gluten.
par portion - Calories: 167kcal | Gras: 12,00g | Glu: 10,64g | Prot: 3,84g
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Légumes et Oeuf Mélangés au Boulgour
Une assiette complète, saine et copieuse.
par portion - Calories: 356kcal | Gras: 12,49g | Glu: 42,44g | Prot: 22,55g
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Tarte Saumon
par le membre: stephaniedoudou
Incroyablement facile à préparer avec des ingrédients que vous avez dans votre cuisine.
par portion - Calories: 313kcal | Gras: 18,25g | Glu: 10,26g | Prot: 24,63g
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Cookies
Une recette de cookie à 3 ingrédients.
par portion - Calories: 77kcal | Gras: 1,91g | Glu: 13,49g | Prot: 1,93g
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Toast à L'avocat
Délicieux et facile à faire.
par portion - Calories: 500kcal | Gras: 28,13g | Glu: 37,26g | Prot: 29,34g
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Pancakes Protéinés Maison
par le membre: jeanfreatz
Goûteux, moelleux et léger.
par portion - Calories: 169kcal | Gras: 3,05g | Glu: 25,52g | Prot: 9,34g
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Cake Chèvre Noix
Gâteau salé.
par portion - Calories: 152kcal | Gras: 7,28g | Glu: 14,13g | Prot: 7,31g
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Brioche Filante
par le membre: mpintibraga
Riche et beurré, mais incroyablement léger et élégant.
par portion - Calories: 224kcal | Gras: 7,16g | Glu: 34,07g | Prot: 4,99g
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Omelette Parfaite
par le membre: Vikirikitoria
Avec des oignons, champignons, avocat, persil .
par portion - Calories: 363kcal | Gras: 28,40g | Glu: 5,35g | Prot: 20,68g
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Courgette Farcie au Chèvre Frais
Courgettes au fromage farcies nutritives rapides et faciles.
par portion - Calories: 176kcal | Gras: 11,00g | Glu: 14,60g | Prot: 7,13g
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Muffin Courgette Tomates
Des muffins salés très légers.
par portion - Calories: 22kcal | Gras: 0,82g | Glu: 2,57g | Prot: 1,22g
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Pancakes Proteiné
par le membre: RomainNutrition
Pancakes protéinés sont une nouvelle tendance.
par portion - Calories: 135kcal | Gras: 2,30g | Glu: 14,97g | Prot: 12,12g
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Tajine aux Crevettes et Légumes
Délicieux tajine marocain faible en matières grasses.
par portion - Calories: 362kcal | Gras: 17,43g | Glu: 14,05g | Prot: 37,89g
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