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Gâteau aux Flocons D'avoine aux Pommes
Collation saine et délicieuse.
par portion - Calories: 105kcal | Gras: 2,23g | Glu: 15,96g | Prot: 4,69g
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Galette 3 Légumes
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Un plat sain, incroyablement savoureux et faible en glucides.
par portion - Calories: 103kcal | Gras: 2,83g | Glu: 15,30g | Prot: 4,43g
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Velouté de Poireaux
Une bonne petite soupe de poireaux.
par portion - Calories: 137kcal | Gras: 0,68g | Glu: 31,62g | Prot: 3,40g
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Poulet Épicé et Légumes
Salade (chaud) de poulet épicé avec carottes, poireaux et pommes de terres (légumes cuits à la vapeur).
par portion - Calories: 323kcal | Gras: 6,00g | Glu: 41,31g | Prot: 27,76g
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Soupe de Légumes et Pommes de Terre
Soupe toute simple idéale pour un soir d'hiver.
par portion - Calories: 137kcal | Gras: 0,33g | Glu: 31,84g | Prot: 2,91g
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Market Jelbana (Ragoût de Petits Pois)
Une recette tunisienne que à la maison.
par portion - Calories: 353kcal | Gras: 21,15g | Glu: 20,76g | Prot: 20,15g
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Soupe Minestrone
Soupe repas tout en un au goût du soleil.
par portion - Calories: 297kcal | Gras: 1,33g | Glu: 60,72g | Prot: 13,86g
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Pommes de terre sautées et Carottes
Pommes de terre et carottes poêlées rapides et délicieuses.
par portion - Calories: 250kcal | Gras: 4,98g | Glu: 48,06g | Prot: 5,19g
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Minestrone Léger
par le membre: Chaboune33
Plat chaud et peu calorique.
par portion - Calories: 154kcal | Gras: 4,58g | Glu: 20,02g | Prot: 8,09g
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Tortilla aux Légumes
par le membre: Ironwoman17
Plat à faible teneur en sucre pour le brunch.
par portion - Calories: 167kcal | Gras: 12,57g | Glu: 10,39g | Prot: 3,95g
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Poulet aux Champignons et Purée de Betterave
Combo crémeux et délicieux.
par portion - Calories: 453kcal | Gras: 9,23g | Glu: 54,20g | Prot: 36,57g
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Omelette aux Légumes et Poulet
par le membre: mammouthon
Un plat nutritif, délicieux et super facile pour le petit déjeuner ou le déjeuner.
par portion - Calories: 153kcal | Gras: 10,20g | Glu: 4,72g | Prot: 10,35g
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Soupe de Légumes d'Hiver
Soupe réconfortante.
par portion - Calories: 115kcal | Gras: 0,33g | Glu: 26,66g | Prot: 2,88g
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Fondant Chocolat Léger
par le membre: doinique22
Fondant chocolat avec compote de pomme à la place du beurre.
par portion - Calories: 227kcal | Gras: 10,43g | Glu: 29,90g | Prot: 4,00g
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Tarte aux Pommes Légère
par le membre: laurent31750
Cette recette garantit des pommes parfaitement cuites.
par portion - Calories: 118kcal | Gras: 2,24g | Glu: 24,17g | Prot: 1,19g
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Gratin Dauphinois
par le membre: marilou.rtn
Un plat réconfortant classique.
par portion - Calories: 265kcal | Gras: 9,63g | Glu: 41,84g | Prot: 5,51g
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Biscuits à L'avoine et aux Amandes
Collation sucrée, parfaite avec du café.
par portion - Calories: 142kcal | Gras: 5,80g | Glu: 18,68g | Prot: 3,30g
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Cookioches Compote
Modérément sucré, moelleux et savoureux.
par portion - Calories: 116kcal | Gras: 1,57g | Glu: 22,40g | Prot: 2,44g
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Crêpes à L'épeautre
Petit déjeuner moelleux et moelleux.
par portion - Calories: 154kcal | Gras: 2,55g | Glu: 27,58g | Prot: 4,81g
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Biscuits aux Pépites de Chocolat
Doux, savoureux et léger.
par portion - Calories: 315kcal | Gras: 18,96g | Glu: 28,55g | Prot: 6,09g
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