Quiche au tofu et croûte d'oeufs, avec poisson, courgettes et fromage.

Tarte sans oeufs.

Un accompagnement complet qui peut s'accompagner aussi bien de viande rouge, que de viande blanche que de poissons

Facile et rapide.

Si vous Aimez le sucré salé, ces légumes au four seront un accompagnement délicieux à vos viandes.

Salade copieuse mais légère.

Recette légère idéale pour manger le soir.

Fond d'artichaut avec crottin de chèvre, lamelles de tomate et jambon.

Facon originales de cuisiner des rondelles d'aubergines sans qu'elles soient gorgées d'huiles.

La salade méchouia s'utilise généralement froide en entrée ou comme apéritif mélangée avec du thon, des olives et des œufs. On peut également l'utiliser légèrement chauffée comme accompagnement d'une viande d'agneau ou d'un poisson grillé.

Délicieux tajine marocain faible en matières grasses.

Délicieuse sauce bolognaise faite maison.

Une délicieuse tarte aux légumes du soleil.

Recette saine, délicieuse et simple.

Faciles, rapides et pas chères.

Muffins salés utilisant des légumes frais, du thon et des oeufs.

Salade de légumes avec vinaigrette miel citron.

Sain et facile à faire.

Salade de poulpe avec tomates.

Chili sans carne.