Recettes Gateau Avoine et Beurre de Cacahuete

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	Eau de Concombre et Citron Vert par le membre: Alix-0 Petite boisson peu calorique. par portion - Calories: 19kcal \| Gras: 0,15g \| Glu: 6,02g \| Prot: 0,55g
	Curry de Lentilles Corail et Quinoa par le membre: Pirouette64 Plat végétalien à faible teneur en calories. par portion - Calories: 224kcal \| Gras: 4,81g \| Glu: 33,37g \| Prot: 10,44g
	Sauté de Poulet et Courgette à L'asiatique par le membre: laurisson157 Délicieux sauté aux courgettes et au poulet. par portion - Calories: 308kcal \| Gras: 16,95g \| Glu: 6,53g \| Prot: 32,01g
	Gâteau au Bol par le membre: maïs_1998 P’tit-déjeuner sain et consistant. par portion - Calories: 363kcal \| Gras: 9,06g \| Glu: 55,29g \| Prot: 15,03g
	Gâteau aux Pommes par le membre: Isaruche Facile gâteau léger aux pommes. par portion - Calories: 272kcal \| Gras: 6,61g \| Glu: 46,07g \| Prot: 7,17g
	Wok de Légumes et Poulet Sauce Soja par le membre: Ln H Un wok relativement léger en calories, très goûteux, riche en légumes avec un soupçon de féculents (spaghettis complètes) et des dès de poulet ultra-moelleux. par portion - Calories: 321kcal \| Gras: 5,39g \| Glu: 34,81g \| Prot: 31,64g
	Gâteau au Yaourt par le membre: daywa21 Gâteau au yaourt facile. par portion - Calories: 179kcal \| Gras: 6,17g \| Glu: 27,02g \| Prot: 4,21g
	Gâteau à L'amande par le membre: 🌿Lau Keto🌿 Simple, doux et délicieux. par portion - Calories: 227kcal \| Gras: 8,43g \| Glu: 31,34g \| Prot: 5,83g
	Gâteau Chocolat Vegan par le membre: alexandradupoux Un gâteau au chocolat gourmand idéal pour les goûters. par portion - Calories: 243kcal \| Gras: 13,45g \| Glu: 23,56g \| Prot: 4,46g
	Gâteau Banane Cacao par le membre: cytho En-cas moelleux, savoureux et sucré. par portion - Calories: 416kcal \| Gras: 7,64g \| Glu: 74,90g \| Prot: 9,60g
	Clafoutis de Courgettes, Chèvre et Saumon Fumé par le membre: Demm08 Repas léger et délicieux. par portion - Calories: 233kcal \| Gras: 12,87g \| Glu: 10,51g \| Prot: 20,44g
	Petits Biscuits aux Flocons D Avoine par le membre: Fran22400 Collation savoureuse, moelleuse et sans culpabilité. par portion - Calories: 96kcal \| Gras: 5,40g \| Glu: 10,93g \| Prot: 1,56g
	Gâteau Bol Coco-Choco par le membre: 🌿Lau Keto🌿 Mi-sucré, savoureux et facile à faire. par portion - Calories: 148kcal \| Gras: 5,70g \| Glu: 15,77g \| Prot: 9,00g
	Quiche au Poireau et au Thon par le membre: Pascalou82 Une quiche légère et complète à déguster avec une bonne salade verte. par portion - Calories: 190kcal \| Gras: 12,74g \| Glu: 6,07g \| Prot: 12,99g
	Gâteau Bol aux Bananes par le membre: chachoux229 Petit-déjeuner léger, sain et rapide à préparer. par portion - Calories: 162kcal \| Gras: 3,45g \| Glu: 25,31g \| Prot: 9,02g
	Gâteau Au Chocolat Protéiné par le membre: xfred01 Moelleux, modérément sucré et délicieux. par portion - Calories: 137kcal \| Gras: 2,25g \| Glu: 14,50g \| Prot: 14,28g
	Bouchées au Thon et aux Pommes de Terre par le membre: 🌿Lau Keto🌿 Plat savoureux et sans sucre. par portion - Calories: 41kcal \| Gras: 1,11g \| Glu: 4,60g \| Prot: 2,57g
	Brownies au Chocolat, Noix de Pécan et Cacahuètes par le membre: Jenny@move Délicieux, moelleux et moelleux. par portion - Calories: 372kcal \| Gras: 29,49g \| Glu: 17,49g \| Prot: 10,74g
	Poulet Épicé et Légumes par le membre: mokochan Salade (chaud) de poulet épicé avec carottes, poireaux et pommes de terres (légumes cuits à la vapeur). par portion - Calories: 323kcal \| Gras: 6,00g \| Glu: 41,31g \| Prot: 27,76g
	Gâteau Invisible aux Pommes par le membre: faustrom Une fois cuites, les pommes tranchées finement semblent disparaître dans le gâteau, d'où son nom. par portion - Calories: 157kcal \| Gras: 1,48g \| Glu: 34,99g \| Prot: 5,44g