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81 à 100 sur 520
Carré de Peanut Butter
par le membre: laure.biscaro
Collation sucrée, facile et savoureuse.
par portion - Calories: 242kcal | Gras: 14,99g | Glu: 12,56g | Prot: 12,08g
Gauffres de Butternut
par le membre: Delphine~
Gaufres avec une nouvelle tournure saine.
par portion - Calories: 170kcal | Gras: 6,66g | Glu: 23,64g | Prot: 4,94g
Gratin de Quinoa
par le membre: cel6670
Délicieux et sain gratin de brocoli et quinoa.
par portion - Calories: 477kcal | Gras: 17,98g | Glu: 53,78g | Prot: 24,45g
Galette de Sarrasin
par le membre: benjaminspatola3
Petit déjeuner ultra rapide.
par portion - Calories: 75kcal | Gras: 1,01g | Glu: 14,74g | Prot: 3,09g
Velouté de Poireaux
par le membre: Alinefau
Une bonne petite soupe de poireaux.
par portion - Calories: 137kcal | Gras: 0,68g | Glu: 31,62g | Prot: 3,40g
Tian de Provence
par le membre: Angele1306
Zéro matières grasses pour ce gratin de légumes du soleil.
par portion - Calories: 197kcal | Gras: 1,07g | Glu: 44,70g | Prot: 7,31g
Galettes de Poisson
par le membre: mokochan
Galettes de poisson blanc avec biscotte, céleri, ail, persil, citron.
par portion - Calories: 87kcal | Gras: 2,90g | Glu: 5,97g | Prot: 9,19g
Marmite de Poisson
par le membre: pegasexjr
Mélange de trois poisson cuit avec une brunoise de légumes.
par portion - Calories: 187kcal | Gras: 7,31g | Glu: 17,09g | Prot: 14,51g
Terrine de Légumes
par le membre: Deraed
Terrine aux trois purées.
par portion - Calories: 201kcal | Gras: 7,44g | Glu: 28,43g | Prot: 7,68g
Soupe de Légumes
par le membre: pegasexjr
Simple et goûteuse.
par portion - Calories: 146kcal | Gras: 2,98g | Glu: 28,69g | Prot: 3,03g
Soupe de Légumes et Pommes de Terre
par le membre: mokochan
Soupe toute simple idéale pour un soir d'hiver.
par portion - Calories: 137kcal | Gras: 0,33g | Glu: 31,84g | Prot: 2,91g
Salade de Poulpe
par le membre: Bere84
Salade de poulpe avec tomates.
par portion - Calories: 223kcal | Gras: 12,38g | Glu: 7,44g | Prot: 20,62g
Barre de Céréales
par le membre: wely17
Snack maison sans sucre.
par portion - Calories: 126kcal | Gras: 9,26g | Glu: 8,15g | Prot: 4,48g
Salade de Lentilles
par le membre: Ln126
Plat sain mais savoureux.
par portion - Calories: 272kcal | Gras: 10,45g | Glu: 28,00g | Prot: 14,91g
Coquille de Noël
par le membre: Neozrael
Coquille traditionnelle de Noël et du Nord de la France.
par portion - Calories: 182kcal | Gras: 4,75g | Glu: 29,67g | Prot: 4,56g
Galette de Courgette
par le membre: Mag45-33
Des galettes simple et légère.
par portion - Calories: 65kcal | Gras: 1,66g | Glu: 9,45g | Prot: 3,56g
Barre de Céréales
par le membre: caille123
Dessert rapide, facile et délicieux sans culpabilité.
par portion - Calories: 209kcal | Gras: 16,36g | Glu: 9,77g | Prot: 7,16g
Tian de Légumes de Soleil
par le membre: monnini
Recette minceur facile et rapide.
par portion - Calories: 139kcal | Gras: 6,11g | Glu: 21,02g | Prot: 3,54g
Lentilles Corail à l'indienne aux Petits Légumes
par le membre: La_fée_Zumba
Un accompagnement complet qui peut s'accompagner aussi bien de viande rouge, que de viande blanche que de poissons
par portion - Calories: 220kcal | Gras: 4,53g | Glu: 31,30g | Prot: 12,70g
Barre à L’avoine Banane et Raisin Sec
par le membre: Bridgessone
Cette barre saine est irrésistible et savoureuse avec seulement 3 ingrédients seulement.
par portion - Calories: 98kcal | Gras: 1,34g | Glu: 20,04g | Prot: 2,69g
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par le membre: AmandineJOLLY
Facile, sucré et savoureux.
par le membre: Nanou2867
Léger, rapide et savoureux.
par le membre: alicialcs4423
Modérément sucré, parfumé et délicieux.
par le membre: Marilynmimi
Sucré, croustillant à l’extérieur et moelleux à l’intérieur.

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