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Smoothie Light
Boisson protéinée.
par portion - Calories: 136kcal | Gras: 0,33g | Glu: 21,87g | Prot: 12,55g
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Gâteau aux bananes et au yogourt
par le membre: elenatudorache1
Couches de banane et de yaourt garnies de fraises.
par portion - Calories: 163kcal | Gras: 7,36g | Glu: 21,75g | Prot: 7,00g
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Cake du Maghreb
par le membre: La_fée_Zumba
Ce cake n'est pas light mais plein de bonnes choses.
par portion - Calories: 106kcal | Gras: 7,85g | Glu: 6,95g | Prot: 2,79g
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Gâteau Bol aux Bananes
par le membre: chachoux229
Petit-déjeuner léger, sain et rapide à préparer.
par portion - Calories: 162kcal | Gras: 3,45g | Glu: 25,31g | Prot: 9,02g
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Bowlflan Cacao Banana, Crème Cacahuète
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Dessert peu calorique.
par portion - Calories: 289kcal | Gras: 10,67g | Glu: 28,75g | Prot: 20,46g
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Pain aux Bananes en Bonne Santé
Gâteau à la banane énergétique aux flocons d’avoine et dattes.
par portion - Calories: 269kcal | Gras: 9,71g | Glu: 38,70g | Prot: 7,51g
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Smoothie Légume
Un jus de légume idéal pour le petit déjeuner, à utiliser comme boisson ou meme en en-cas.
par portion - Calories: 107kcal | Gras: 0,80g | Glu: 25,98g | Prot: 2,64g
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Raspberry Oat Bran Muffins
Sans sucre.
par portion - Calories: 150kcal | Gras: 6,85g | Glu: 17,66g | Prot: 3,92g
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Pancakes Protéinés Maison
par le membre: jeanfreatz
Goûteux, moelleux et léger.
par portion - Calories: 169kcal | Gras: 3,05g | Glu: 25,52g | Prot: 9,34g
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Granola
Granola aux noix et graines.
par portion - Calories: 152kcal | Gras: 9,35g | Glu: 13,32g | Prot: 4,95g
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Smoothie Bowl
Bol de smoothie rafraîchissant rempli de baies et de muesli.
par portion - Calories: 483kcal | Gras: 19,73g | Glu: 71,63g | Prot: 8,18g
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Tiramisù aux Fraises
par le membre: alex190372
Tiramisu rapide et sain idéal pour toute occasion.
par portion - Calories: 113kcal | Gras: 0,83g | Glu: 23,17g | Prot: 8,11g
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Banana Bread
Recette simple avec ingrédients facile à trouver.
par portion - Calories: 210kcal | Gras: 5,18g | Glu: 38,66g | Prot: 3,16g
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Cookies
Une recette de cookie à 3 ingrédients.
par portion - Calories: 77kcal | Gras: 1,91g | Glu: 13,49g | Prot: 1,93g
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Briochettes Saines
par le membre: Helene1974
Délicieux, simple et rapide à préparer.
par portion - Calories: 68kcal | Gras: 1,16g | Glu: 11,78g | Prot: 2,63g
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Cookioches Pépites Choco et Beurre de Cacahuète
Snack moyennement sucré, savoureux et faible en calories.
par portion - Calories: 125kcal | Gras: 3,11g | Glu: 22,89g | Prot: 2,14g
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Cookioche Framboises
Collation délicieuse et saine.
par portion - Calories: 125kcal | Gras: 2,31g | Glu: 23,91g | Prot: 3,15g
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Bowl Cake Cacao
Recette facile, savoureuse et riche en fibres.
par portion - Calories: 337kcal | Gras: 9,49g | Glu: 40,64g | Prot: 22,86g
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Gâteau au Bol
P’tit-déjeuner sain et consistant.
par portion - Calories: 363kcal | Gras: 9,06g | Glu: 55,29g | Prot: 15,03g
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Muffin Banana Bread
Ces muffins à la banane sont doux, beurrés et super sains.
par portion - Calories: 122kcal | Gras: 3,38g | Glu: 19,62g | Prot: 3,46g
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