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Tarte au Fromage de Chèvre et aux Légumes
Une délicieuse tarte aux légumes du soleil.
par portion - Calories: 248kcal | Gras: 18,39g | Glu: 10,24g | Prot: 11,82g
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Gratin Dauphinois
par le membre: marilou.rtn
Un plat réconfortant classique.
par portion - Calories: 265kcal | Gras: 9,63g | Glu: 41,84g | Prot: 5,51g
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Nutella Maison
Il a vraiment le gout du Nutella.
par portion - Calories: 38kcal | Gras: 1,66g | Glu: 5,50g | Prot: 0,65g
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Tarte Feuilletée Pomme
par le membre: WilkinCess
Cette tarte savoureuse et satisfaisante fourrée à la compote vous plaira.
par portion - Calories: 193kcal | Gras: 5,94g | Glu: 33,23g | Prot: 1,77g
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Clafoutis Fruits
Clafoutis allégée.
par portion - Calories: 74kcal | Gras: 1,82g | Glu: 11,42g | Prot: 2,83g
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Poulet Épicé et Légumes
Salade (chaud) de poulet épicé avec carottes, poireaux et pommes de terres (légumes cuits à la vapeur).
par portion - Calories: 323kcal | Gras: 6,00g | Glu: 41,31g | Prot: 27,76g
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Soupe Minestrone
Soupe repas tout en un au goût du soleil.
par portion - Calories: 297kcal | Gras: 1,33g | Glu: 60,72g | Prot: 13,86g
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Muffin Sain
par le membre: Blondie_room
Muffin chocolat ultra light.
par portion - Calories: 136kcal | Gras: 2,08g | Glu: 24,85g | Prot: 5,43g
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Omelette aux Légumes et Poulet
par le membre: mammouthon
Un plat nutritif, délicieux et super facile pour le petit déjeuner ou le déjeuner.
par portion - Calories: 153kcal | Gras: 10,20g | Glu: 4,72g | Prot: 10,35g
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Tarte Aux Baies Mixtes
par le membre: marilou.rtn
Une tarte fourrée de garnitures aux fraises, myrtilles et framboises.
par portion - Calories: 171kcal | Gras: 5,71g | Glu: 26,83g | Prot: 2,84g
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Minestrone Léger
par le membre: Chaboune33
Plat chaud et peu calorique.
par portion - Calories: 154kcal | Gras: 4,58g | Glu: 20,02g | Prot: 8,09g
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Pain à la Banane
Pain faible en gras pour le petit-déjeuner ou le goûter.
par portion - Calories: 153kcal | Gras: 1,50g | Glu: 31,10g | Prot: 4,48g
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Cake Pomme Banane
Idéal petit déjeuner ou goûter.
par portion - Calories: 42kcal | Gras: 0,90g | Glu: 7,51g | Prot: 1,44g
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Pépites D'Avoine
Collation saine et savoureuse.
par portion - Calories: 136kcal | Gras: 4,24g | Glu: 19,79g | Prot: 4,38g
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Cookioche Framboises
Collation délicieuse et saine.
par portion - Calories: 125kcal | Gras: 2,31g | Glu: 23,91g | Prot: 3,15g
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Brownie Healthy
De délicieux brownies faibles en calories avec de la compote de pommes et des pacanes.
par portion - Calories: 125kcal | Gras: 4,88g | Glu: 17,41g | Prot: 3,05g
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Pain à la Banane
par le membre: alicechartier42
Légèrement sucré, moelleux et délicieux.
par portion - Calories: 88kcal | Gras: 1,16g | Glu: 17,14g | Prot: 2,85g
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Muffins à la Banane
Voici une version diététique et gourmande (oui c'est possible!) du fameux Banana Bread, en format à emporter! Sans aucune matières grasses et sans sucres raffinés.
par portion - Calories: 91kcal | Gras: 0,30g | Glu: 20,95g | Prot: 1,55g
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Gâteau Marbré dans une Tasse
par le membre: lucie590107
Petit déjeuner copieux pour bien démarrer la journée.
par portion - Calories: 491kcal | Gras: 15,43g | Glu: 49,41g | Prot: 29,14g
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Muffin Amande Pomme sans Gluten
par le membre: fiona.conac
Muffins sans sucre ni beurre.
par portion - Calories: 110kcal | Gras: 8,08g | Glu: 6,68g | Prot: 4,51g
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