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Caviar d'Aubergines Light
par le membre: Frisk99
Aubergine cuite au four et écrasée avec des aromates - compatible avec les régimes hypo.
par portion - Calories: 42kcal | Gras: 0,36g | Glu: 9,66g | Prot: 1,68g
Ratatouille
par le membre: Melinyed
Ragoût de légumes super sain.
par portion - Calories: 263kcal | Gras: 17,18g | Glu: 23,68g | Prot: 5,10g
Poulet Pané Flocons D’avoine
par le membre: lisaolvr
Recette délicieuse, facile et hyperprotéinée.
par portion - Calories: 377kcal | Gras: 8,64g | Glu: 31,83g | Prot: 44,44g
Bowl Cake Cacao
par le membre: Juliehlv
Recette facile, savoureuse et riche en fibres.
par portion - Calories: 337kcal | Gras: 9,49g | Glu: 40,64g | Prot: 22,86g
Muffin aux Jambon
par le membre: adupayage
Snack délicieux, simple et faible en glucides.
par portion - Calories: 90kcal | Gras: 6,04g | Glu: 0,72g | Prot: 7,95g
Chili Sin Carne
par le membre: Bridgessone
Version végétarienne de votre recette de chili préférée.
par portion - Calories: 96kcal | Gras: 1,94g | Glu: 15,02g | Prot: 4,59g
Karentika
par le membre: Nnanou.naj
Délicieux, moelleux et parfait pour le petit déjeuner, le goûter ou le déjeuner.
par portion - Calories: 396kcal | Gras: 21,72g | Glu: 29,75g | Prot: 16,18g
Chili Végétarien
par le membre: nathan.bourrel
Chili sans carne.
par portion - Calories: 249kcal | Gras: 2,47g | Glu: 50,29g | Prot: 12,12g
Boeuf Mariné à la Coréenne
par le membre: endorine
Dégustez ce délicieux plat, dit "Bulgogi" en coréen, avec un bon bol du riz. Il s’agit de viande de bœuf coupée en petits morceaux, marinée et grillée.
par portion - Calories: 539kcal | Gras: 36,67g | Glu: 13,10g | Prot: 37,48g
Tuile Amande Keto
par le membre: Chaboune33
Une recette facile, simple et faible en glucides.
par portion - Calories: 46kcal | Gras: 3,93g | Glu: 1,42g | Prot: 2,02g
Gâteau aux bananes et au yogourt
par le membre: elenatudorache1
Couches de banane et de yaourt garnies de fraises.
par portion - Calories: 163kcal | Gras: 7,36g | Glu: 21,75g | Prot: 7,00g
Rochers Légers Express
par le membre: Totocche
Des rochers allégés, super-facile, rapide à faire et bon.
par portion - Calories: 49kcal | Gras: 4,20g | Glu: 2,09g | Prot: 1,31g
Légumes du Soleil au Four
par le membre: monnini
Si vous Aimez le sucré salé, ces légumes au four seront un accompagnement délicieux à vos viandes.
par portion - Calories: 341kcal | Gras: 8,00g | Glu: 64,55g | Prot: 8,64g
Quiche Légumes Chèvre
par le membre: MatchaVador
Quiche saine remplie de bonté de légumes.
par portion - Calories: 566kcal | Gras: 33,47g | Glu: 50,80g | Prot: 16,93g
Samoussa Poulet Légumes
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Plat léger et savoureux.
par portion - Calories: 79kcal | Gras: 1,96g | Glu: 7,27g | Prot: 7,60g
Cookies Sarrasin
par le membre: cocobdlt
Collation savoureuse, moelleuse et sans gluten.
par portion - Calories: 212kcal | Gras: 14,00g | Glu: 17,39g | Prot: 4,28g
Bowl Cake Protéiné
par le membre: Maamsette
Petit déjeuner facile, rapide et délicieux.
par portion - Calories: 305kcal | Gras: 13,97g | Glu: 27,48g | Prot: 17,44g
Gâteau Bol Coco-Choco
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Mi-sucré, savoureux et facile à faire.
par portion - Calories: 148kcal | Gras: 5,70g | Glu: 15,77g | Prot: 9,00g
Biscuits à L'avoine et aux Amandes
par le membre: Lusteria
Collation sucrée, parfaite avec du café.
par portion - Calories: 142kcal | Gras: 5,80g | Glu: 18,68g | Prot: 3,30g
Granola
par le membre: loucao
Granola aux noix et graines.
par portion - Calories: 152kcal | Gras: 9,35g | Glu: 13,32g | Prot: 4,95g
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Recettes plus Récentes

par le membre: GenialeGenia
Délicieux et facile à préparer.
par le membre: Chaboune33
Une recette facile, simple et faible en glucides.
par le membre: Tiphaine02
Pratique pour avoir un petit dej sain pour plusieurs jours.
par le membre: theslem78
Doux, délicieux et facile à préparer.

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