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Fruit Pudding Chia
par le membre: p.isabel
Petit-déjeuner ou collation nutritif.
par portion - Calories: 171kcal | Gras: 6,45g | Glu: 27,47g | Prot: 3,40g
Porridge Banane Cacahuète Cacao Chia
par le membre: 🌿Lau Keto🌿
Naturellement sucré, délicieux et sain.
par portion - Calories: 358kcal | Gras: 13,81g | Glu: 35,89g | Prot: 24,12g
Bol de Yaourt aux Bleuets
par le membre: Anything4ourMoony
Petit-déjeuner ou collation à base de 4 ingrédients.
par portion - Calories: 160kcal | Gras: 6,10g | Glu: 20,77g | Prot: 6,64g
Gateau au Micro Onde
par le membre: Naksuko
Gateau cassolette son d’avoine et farine de coco.
par portion - Calories: 512kcal | Gras: 23,91g | Glu: 45,92g | Prot: 19,16g
Granola Compote Cacahuète
par le membre: loucao
Excellent petit-déjeuner pour vous alimenter tout au long de la journée.
par portion - Calories: 255kcal | Gras: 13,73g | Glu: 24,02g | Prot: 7,47g
Clafoutis Mûres Abricots
par le membre: camitomy
Dessert fraîchement cuit et incroyablement savoureux à base de mûres et d'abricots.
par portion - Calories: 148kcal | Gras: 6,45g | Glu: 11,79g | Prot: 10,76g
Granola Maison
par le membre: Leslaï88
Collation ou petit-déjeuner délicieux et sain.
par portion - Calories: 348kcal | Gras: 20,77g | Glu: 29,09g | Prot: 11,06g
Abricots Rôtis
par le membre: lolotte6873
L'un des desserts les plus faciles à réaliser.
par portion - Calories: 132kcal | Gras: 3,89g | Glu: 22,76g | Prot: 3,22g
Barre de Céréales
par le membre: wely17
Snack maison sans sucre.
par portion - Calories: 126kcal | Gras: 9,26g | Glu: 8,15g | Prot: 4,48g
Smoothie à la Fraise
par le membre: shimy.eauair
Un smoothie estival bon et nutritif dont vous vous régalerez.
par portion - Calories: 161kcal | Gras: 5,50g | Glu: 21,04g | Prot: 6,61g
Salade de Lentilles
par le membre: Ln126
Plat sain mais savoureux.
par portion - Calories: 272kcal | Gras: 10,45g | Glu: 28,00g | Prot: 14,91g
Hachis Parmentier
par le membre: Chouki59
Hachis parmentier au butternut.
par portion - Calories: 467kcal | Gras: 25,65g | Glu: 36,09g | Prot: 25,27g
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par le membre: louis.choin
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