Calendrier de Régime de AmélieS - mai 2024


Moyenne Quotidienne:   Exercice: 1963 Cals   Aliment: 1931 Cals (Gras: 60,93g, Protéine: 89,01g, Glu: 253,86g)
Total Mensuel : Exercice: 54951 Cals   Aliment: 59850 Cals (Gras: 1888,92g, Protéine: 2759,36g, Glu: 7869,77g)

lundi mardi mercredi jeudi vendredi samedi dimanche
    1
Net 1022
2
Net 1665
3 4 5
6 7 8 9 10
Net -649
11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31    

Info de la Moyenne Calorique Quotidienne

114%
de VQR*
(1931 cal)
114% VQR
Répartition Calorique:
 
Glucide (52%)
 
Gras (29%)
 
Protéine (19%)
*Basé sur une VQR de 1700 calories (21 févr. 23)
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