Calendrier de Régime de co.ma - Aperçu


Entrées Récentes d'Aliments & d'Exercices

Date Aliment (Cals) % VQR Résumé Nutritionnel Exercice (Cals) Net (Cals)
juin 2024
mar. 11: 242 * 16%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
5,52g
 
13,57g
 
36,20g
- -
lun. 10: 1246 * 83%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
50,33g
 
75,07g
 
127,94g
3357*  2111
dim. 9: 1423 * 95%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
59,87g
 
88,56g
 
131,76g
3345*  1922
sam. 8: 1047 * 70%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
33,48g
 
52,18g
 
139,84g
2792*  1745
ven. 7: 1481 * 99%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
57,00g
 
59,30g
 
184,32g
3055*  1574
jeu. 6: 1559 * 104%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
80,71g
 
98,76g
 
111,41g
3055*  1496
mer. 5: 1162 * 77%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
49,61g
 
57,11g
 
119,46g
2530*  1368
mar. 4: 1359 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
55,71g
 
79,22g
 
132,93g
3244*  1885
lun. 3: 1503 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
62,50g
 
77,91g
 
151,16g
3310*  1807
dim. 2: 1495 * 100%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
56,26g
 
85,66g
 
159,26g
3090*  1595
sam. 1: 1376 * 92%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
53,93g
 
82,14g
 
144,99g
2849*  1473
mai 2024
ven. 31: 1637 * 109%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
69,56g
 
65,74g
 
191,84g
3657*  2020
jeu. 30: 1604 * 107%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
76,93g
 
88,17g
 
139,82g
2824*  1220
mer. 29: 1694 * 113%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,31g
 
89,76g
 
169,77g
3137*  1443
mar. 28: 1409 * 94%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
64,76g
 
79,92g
 
133,15g
3161*  1752
lun. 27: 1371 * 91%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
75,02g
 
79,43g
 
120,59g
3345*  1974
dim. 26: 1616 * 108%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
68,21g
 
82,95g
 
174,01g
3253*  1637
sam. 25: 1551 * 103%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
70,47g
 
104,34g
 
132,09g
3274*  1723
ven. 24: 1589 * 106%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
71,62g
 
77,71g
 
159,97g
3196*  1607
jeu. 23: 1580 * 105%
Gras:
 
Prot:
 
Glu:
82,44g
 
81,56g
 
134,35g
3017*  1437
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